- dezembro 25, 2015
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Para que a convivência funcione, as pessoas devem ser calmas e tolerantes
Pessoas arrumadas costumam sentir o desejo de manter as coisas organizadas e limpas. Manter seus pertences em ordem e em estado de limpeza torna-se automático para elas. Então, quando duas pessoas opostas em seus hábitos de organização têm de conviver juntas, é muito provável que ocorram conflitos.
Se você está nessa situação ou conhece alguém que já não sabe mais o que fazer com ocolega de trabalho ou apartamento, siga essas dicas:
Como lidar com bagunceros: 1) Conversem sobre isso
Ignorar o problema não irá resolvê-lo Vocês precisam enfrentá-lo com honestidade e muito respeito. A verdade é que confusão e bagunça podem causar a sensação de ansiedade e estresse em pessoas que são naturalmente organizadas. Do outro lado, ter alguém que está constantemente importunando você por conta de seus hábitos menos organizados pode ter o mesmo efeito estressante. Separe um tempo para conversar em um lugar neutro (que não seja a moradia em questão) para falar sobre os deveres e objetivos que os dois têm para a casa. Reconheça que a opinião de cada um é válida e que o comprometimento é mais do que necessário.
Como lidar com bagunceiros: 2) Defina o que é bagunça e o que é sujeira
Sujeira e bagunça não é a mesma coisa. Na sujeira há lixo, restos de comida, mau cheiro ou roupas encardidas. A sujeira é nojenta e pode trazer doenças e infestações. A bagunça, por sua vez, é certa desordem, como ter objetos guardados nos locais errados. Pessoas organizadas normalmente combinam esses dois termos quando estão acusando alguém, mas eles são realmente diferentes e é importante destacar isso. É completamente compreensível e necessário ter regras sobre o lixo ou escalas de limpeza. Porém, quando tratamos de bagunça ou desordem o comprometimento é realmente necessário.
Como lidar com bagunceiros: 3) Elabore um comprometimento
Comece por descrever a sua casa ideal. Você poderá se surpreender ao descobrir que você e seu colega bagunceiro possuem objetivos similares. Nesse ponto, o diálogo é fundamental. O que acontecerá quando alguém estiver no meio de um projeto ou na semana de provas? Quais são os deveres de cada um? Quais são as tarefas diárias, semanais e mensais? Você não precisa estabelecer regras em questões de segurança e saúde, mas provavelmente irá querer deixar claro como a sala deve ser arrumada ou qual é o local certo para guardar toalhas e utensílios domésticos.
Como lidar com bagunceiros: 4) Use fotos e listas
Algo que pode ser realmente útil é ter fotos de como os quartos devem estar quando estiverem arrumados. Listas de limpeza também são ferramentas muito práticas, uma vez que a rotina tenha se estabelecido. Asexpectativas de todos ficam alinhadas, não conforme os gostos pessoais de um único indivíduo, mas como o combinado expresso na foto ou em listas.
Como lidar com bagunceiros: 5) Respeite os espaços individuais e pessoais
As áreas comuns como a cozinha, sala de estar ou escritório devem ser limpas e organizadas com certa regularidade e estilo. Os espaços pessoais, por outro lado, devem ser tratados de forma diferente. Eles não devem ser sujos, mas o nível de bagunça é um pouco mais flexível, conforme o combinado pelos colegas ou família.
Como lidar com bagunceiros: 6) Não importuneConviver com alguém desorganizado não é fácil.
Da mesma forma, ter alguém ao seu lado que critica e censura o tempo todo é muito difícil. Para que a convivência funcione, as pessoas devem ser calmas etolerantes. Desenvolva acordos e se apegue à eles. Crie seu próprio santuário onde o controle é apenas seu. Mesmo se for apenas uma prateleira, sua cama ou quarto, você pode manter esse espaço exatamente como gostaria. Reconheça que o sentimento de conforto que você sente ao estar em um ambiente organizado pode ser exatamente o mesmo que seu colega desorganizado sente quando está no meio de sua bagunça.
- setembro 05, 2014
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O factor mais importante na criação de um ambiente de trabalho amigável é um espaço de ergonomia e aerodinâmica.
Quando sentar em sua mesa e de frente para o seu computador, você deve observar:
- O ângulo de sua pélvis para que fique um pouco aberta, em 100 a 110 graus.
- Flexione os cotovelos em 90 a 110 graus, de modo que suas mãos fiquem confortáveis no ambiente de trabalho e os que os braços estejam em linha com o tronco.
- Coloque os pés no chão.
- Posicione sua cabeça acima dos quadris e olhe para frente, sem esticar esticar o pescoço.
- Não ter espaço mais do que um punho, entre a parte de trás de seus joelhos e o assento de sua cadeira.
- Mantenha seus pulsos retos ao usar o teclado ou o mouse.
- abril 16, 2014
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O cérebro humano é composto de dois lados: o esquerdo, responsável pelo pensamento lógico, e o direito, gerador da criatividade. Sabendo como estimular ambos os lados de seu cérebro, seus pensamentos poderão ser mais complexos e inovadores. A seguir, veja 4 dicas que podem te ajudar a aproveitar o máximo do seu cérebro:
Como estimular os dois lados do cérebro: 1 – Capture novas ideias
Preste atenção ao seu redor e colete ideias e inspiração a partir do seu dia a dia. Tente se inspirar quando estiver lendo jornais, revistas, assistindo programas de televisão ou um filme, etc. Instale aplicativos em seu smartphone como o Evernote, por exemplo, que facilita a anotação de ideias – além de salvar o arquivo tanto no seu celular (tlm) quanto no seu computador. Depois de coletar um volume considerável de ideias, compartilhe-as com seus colegas de trabalho. Dessa forma, o brainstorm terá muito mais efeitos positivos.
Como estimular os dois lados do cérebro: 2 – Desafie-se
Tente realizar tarefas que ampliem a sua área de conforto. Inscreva-se em um curso de idioma, aprenda um novo idioma, etc. Crie oportunidades para que você possa ultrapassar barreiras e estimular o seu cérebro.
Como estimular os dois lados do cérebro: 3 – Aumente o seu conhecimento
A inovação pode surgir de qualquer lugar. Portanto, invista em cursos de especialização ou de alguma área que você ache interessante. Não limite o seu conhecimento à sua área de atuação e abra a sua mente para novos conceitos e ideias – nunca se sabe de onde vai vir uma ideia inovadora.
Como estimular os dois lados do cérebro: 4 – Conheça novas pessoas e lugares
Não fique no “mesmismo” e conheça novas pessoas e lugares. Ao invés de fazer seu trabalho de faculdade no seu quarto, leve o seu notebook até uma biblioteca, por exemplo. Quando for a uma festa, converse com outras pessoas e crie novas amizades. Ao fazer isso, você estará sempre estimulando o seu cérebro a absorver novas informações e se adaptando a novas situações.
Autor do texto: Universia Brasil
Veja esse vídeo, onde mostra como os dois lados do nosso cérebro funciona; Se possível, veja até o fim é muito divertido ver como tudo funciona!
- dezembro 09, 2013
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