Criar Bons Hábitos, é Preciso
fevereiro 12, 2016
Segundo pesquisas, bastam 21 dias de uma atividade repetida para que ela se torne um hábito, quão difícil é se livrar de hábitos antigos e substituí-los pelos novos e bons.
Há muitas pessoas que reprovam em exames por não conseguirem cultivar o hábito de estudar, ficam totalmente desfocados de suas funções, e têm dificuldade em obedecer um plano de estudo pré-estabelecido ou até mesmo um rotina de trabalho. É preciso muito policiamento nessa área, seguir regras para se livrar dos maus hábitos.
Vince Lombardi disse: Vencer é um hábito; infelizmente, perder também é. Ele também disse: Quando você aprende a desistir, isso se torna um hábito. Tome a decisão agora mesmo de que você pode ser e será um vencedor em formar qualquer bom hábito que deseja, e quebrar qualquer mau hábito do qual precisa se livrar.
Os bons hábitos são construídos por aqueles que perseveram e se recusam a desistir
Gandhi disse: “As nossas crenças se transformam em pensamentos. Nossos pensamentos se transformam em palavras. Nossas palavras se tornam ações. Nossas ações se tornam hábitos. Nossos hábitos se tornam valores. E os nossos valores revelam o nosso destino.”
Perguntas que devemos fazer para nós mesmos todos os dias:
Onde eu quero chegar?
E como chegar?
Se você conseguir responder estas perguntas, é o começo de cultivar "BONS HÁBITOS".
Recentemente li este artigo, e quero deixar com vocês, são conselhos que podem ajudá-lo a ter bons hábitos, sair da zona de conforto e seguir rumo aos seus objetivos.
Assista o vídeo, que fala como criar e modificar hábitos. Há também um e-book que podes baixar gratuitamente.
Que possas criar excelentes e bons hábitos!
Até a próxima
Img: unsplash
0 comentários